春のイライラには肝 vol.3

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春の不調（春バテ）には東洋医学でいうところの『肝』が
重要であるとお話ししてきましたが、このページでは
どうしたら『肝』を健康に保つことが出来るかをお話しします。

『肝』がどのように健康に保たれているかというと
『気』と『血』の調和によって成り立っています。

※『気』…やる気・元気などの目に見えないエネルギー

ストレスが溜まり気の流れが滞ることで、情緒不安定や食欲が出ない
消化不良、女性ならばPMSが辛い等様々な内臓に悪い影響を与えます。

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