沈黙の臓器「肝臓」
私達の身体（内臓）についてもう少し詳しく知りたいと思い
内臓全般についてもう少し詳しく調べてお話していこうと思います。
実際、いろいろな内臓についてある程度は分かっていても
どんな働きをしているのかや、悪くなるとどんな病気になるのかなどなど
詳しく分かっているのかなと考えてみると、そうでもなかったりしますよね。
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私達の身体もっと知りたい 肝臓偏１
腸内環境と肌は関係する？
腸内環境はいいですか？
腸の中に花畑があるのをご存知ですか？
日本人の腸管は、広げるとなんとテニスコート一面分の大きさがあるそうです。広いですね、私達の身体の中にはテニスコート一面が存在しているんです。ちょっと驚きです。
そして、その中には多種多様な細菌が集合体を作って生活しているんです。
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セロトニン神経の活性化のカギは？
セロトニン神経
前回から詳しくセロトニンについてお伝えしてきました。
今回はセロトニン神経の活性化についてお話させていただきます。
セロトニン神経が活性化することで、脳内ホルモンのセロトニンの分泌も増え
日中の行動や夜の睡眠に良い影響を与えてくれることは今までのことからも
お分かりいただけたかと思います。
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2016-11-29 ｜ からだ
セロトニンて何？
人間はセロトニンが分泌する
前回に記述したようにしたように、セロトニンとは別名「幸せホルモン」とも呼ばれ
セロトニン神経というところから分泌される、脳内ホルモンです。
セロトニンの分泌が盛んであればあるほど、朝の目覚めはスッキリと
昼間も活動的に動くことができます。
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