＜「糖化」３回_全４回シリーズ＞ 糖化しない為に大切な事健康的な生活を送るために、身体を糖化させない10項目！ ①朝食を食べること朝食を抜くと昼食を食べた時、血糖値が急激に上がりやすくなります。②血糖値が上がりやい食品と … 続きを読む 糖化を防ぐ生活